Indica vs. Sativa Cepas de marihuana: ¿quién tiene más THC y CBD?

Cuando buscas variedades de cannabis o compras cannabis en una tienda, puedes ver que las variedades se dividen comúnmente en dos grupos distintos: semillas indica y sativa. La mayoría de los consumidores han usado estos dos tipos de cannabis como piedra de toque para predecir los efectos:

  • Se cree que las cepas de cannabis indica son físicamente sedantes, perfectas para relajarse con una película o como un bocadillo de medianoche antes de acostarse.
  • El cannabis sativa tiende a proporcionar efectos cerebrales más estimulantes y estimulantes que se combinan bien con la actividad física, las reuniones sociales y los proyectos creativos.

Esta creencia de que el cannabis Sativa o indica produce efectos distintos está tan profundamente arraigada en la cultura tradicional del cannabis que los expertos generalmente comienzan sus recomendaciones preguntando cuál de estos tres tipos prefiere.

Cannabis Indica y Cannabis Sativa: origen y evolución de los términos.

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Las palabras “indica” y “sativa” se introdujeron en XVIII siglo para describir diferentes especies de cannabis: Cannabis sativa y marijuana indica. El término sativa, chiamato da Carl Linneaus, descriveva le piante di canapa trovate in Europa e nell’Eurasia occidentale, dove veniva coltivato per le sue fibre e semi. El cannabis indica, llamado por Jean-Baptiste Lamarck, describe las variedades psicoactivas descubiertas en la India, donde se cosecharon para la producción de semillas, fibras y hachís.

Aunque las cepas de cannabis que consumimos derivan en gran medida del Indica, ambos términos se usan, aunque de manera incorrecta, para organizar las miles de cepas que circulan en el mercado hoy en día.

Así es como se movieron los términos de las primeras definiciones botánicas:

  • Hoy, “sativa” se refiere a variedades de cannabis altas y de hoja estrecha, que se cree que inducen efectos energizantes. Sin embargo, estas variedades de drogas de hoja estrecha (NLD) fueron originalmente Cannabis indica ssp. Indica.
  • “Indica” llegó a describir plantas robustas de hojas anchas que se cree que proporcionan efectos sedantes. Queste varietà di farmaci a foglie larghe (BLD) sono tecnicamente indica ssp. afghanica.
  • Lo que llamamos “cáñamo” se refiere a variedades industriales no intoxicantes cosechadas principalmente para fibra, semillas y CBD. Sin embargo, esto originalmente se llamaba Cannabis sativa.

Confuso? Es comprensible que sí. Como puede ver, con la comercialización masiva del cannabis, las distinciones taxonómicas entre las especies y subespecies de cannabis se han invertido y calcificado. Parece que el uso contemporáneo de los descriptores índica y sativa está aquí para quedarse, pero como consumidor informado, es importante Comprender el valor práctico de estas categorías, lo que nos lleva a la investigación.

Efectos Indica vs. Sativa: ¿Qué dice la investigación?

Este sistema de tres tipos que utilizamos para predecir los efectos del cannabis es indudablemente conveniente, especialmente cuando ingresa al vasto y abrumador mundo del cannabis por primera vez. Con tantas variedades y productos para elegir, ¿por dónde deberíamos comenzar?

La respuesta es cannabinoides y terpenos, dos palabras que debe guardar en su bolsillo trasero si aún no lo ha hecho. Conoceremos brevemente estos términos.

“La forma en que las etiquetas Sativa e Index se usan comercialmente no tiene sentido”, dijo Russo a Leafly. “Los efectos clínicos del quimiovar de cannabis no tienen nada que ver con si la planta es alta y escasa en comparación con la corta y tupida, o si los folletos son estrechos o anchos”.

Raber estuvo de acuerdo, y cuando se le preguntó si los presupuestos deberían guiar a los consumidores con términos como “indica” y “sativa”, respondió: “No hay una base fáctica o científica para hacer estas amplias recomendaciones, y tiene que dejar de hacerlo hoy”. tenemos que tratar de comprender mejor qué composición de cannabis estandarizada está causando qué efectos, cuando se administra de qué manera, a qué dosis específica, a qué tipos de [consumatori]. “

Esto significa que no todas las sativas te excitarán, y no todaslas índicas te seducirán. Esto significa que no todas las sativas te excitarán, y puedes notar una tendencia a que estas llamadas sativas sean edificantes o porque estas pistas son relajantes, especialmente cuando esperamossentirnos de una forma u otra. Solo ten en cuenta que no hay una regla estricta y sin datos químicos decisivos que respalden un modelo predictivo perfecto.

Se Indica vs. Sativa no es predictivo de los efectos, ¿qué es?

Los efectos de cada cepa de cannabis dependen de varios factores, incluido el perfil químico del producto, la biología y la tolerancia, la dosis única y el método de consumo. Comprenda cómo estos factores cambian la experiencia y tendrá la mejor oportunidad de encontrar la cepa perfecta para usted.

Cannabinoides

La planta de cannabis está compuesta por cientos de compuestos químicos que crean una armonía de efectos única, que es impulsada principalmente por los cannabinoides y los terpenos. Los cannabinoides como el THC y el CBD (los dos más comunes) son los principales impulsores de los efectos terapéuticos y recreativos del cannabis:

  • El THC (Δ9-tetrahidrocannabinol) nos hace sentir hambrientos y drogados y alivia síntomas como el dolor y las náuseas.
  • El CBD (cannabidiol) es un compuesto no intoxicante conocido por aliviar la ansiedad, el dolor, la inflamación y muchas otras afecciones médicas.

El cannabis contiene más de cien tipos diferentes de estos cannabinoides, pero comienza a familiarizarse con estos dos primos. En lugar de elegir una variedad basada en su clasificación indica o sativa, considere basar su selección en estos tres cubos:

  • Las cepas dominantes de THC son elegidas principalmente por consumidores que buscan una experiencia eufórica poderosa. Estas cepas también son seleccionadas por pacientes que tratan el dolor, la depresión, la ansiedad, el insomnio y más. Si tiende a sentirse ansioso con las cepas dominantes de THC o no le gustan los otros efectos secundarios asociados con el THC, pruebe una cepa con niveles más altos de CBD.
  • Las cepas que dominan el CBD contienen solo pequeñas cantidades de THC y son ampliamente utilizadas por aquellos que son extremadamente sensibles al THC o los pacientes que necesitan alivio de los síntomas de la cabeza libre.
  • Las cepas equilibradas de THC / CBD contienen niveles equilibrados de THC, que ofrecen euforia leve y alivio de los síntomas. Estos tienden a ser una buena opción para los consumidores novatos que buscan una introducción a la firma del cannabis.

Vale la pena señalar que las cepas indica y sativa exhiben estos diferentes perfiles de cannabinoides. “Inicialmente, la mayoría de la gente pensaba que los niveles más altos de CBD causaban sedación y que el CBD era más frecuente en los cultivares indica, que ahora sabemos que en su mayoría son falsos”, dijo Raber a Leafly. “Estamos más inclinados a ver algo de CBD en cultivares similares a las sativas, pero no hay una regla o relación sistemática al respecto”.

terpenos

Si alguna vez ha usado la aromaterapia para relajarse o revitalizar su mente y cuerpo, comprenda los conceptos básicos de los terpenos. Los terpenos son compuestos aromáticos producidos comúnmente por plantas y frutas. Se pueden encontrar en flores de lavanda, naranjas, lúpulo, pimienta y, por supuesto, cannabis. Secretos de las mismas glándulas que exudan THC y CBD, los terpenos son lo que huele a cannabis como bayas, cítricos, pino, combustible, etc.

Al igual que los aceites esenciales vaporizados en un difusor, los terpenos de cannabis pueden hacernos sentir estimulados o sedados, dependiendo de lo que se produzca. El pineno, por ejemplo, es un terpeno alarmante, mientras que el linalol tiene propiedades relajantes. Hay muchos tipos de terpenos en el cannabis, y vale la pena conocer al menos los más comunes.

“Los terpenos parecen ser los principales actores en la conducción de los efectos sedantes o energizantes”, dijo Raber. “Los terpenos que causan qué efectos son aparentemente mucho más complicados de lo que a todos nos gustaría, ya que parece [variar en base las especificaciones] y su relación relativa entre ellos y los cannabinoides”.

Según Raber, la morfología indica o sativa de una cepa no determina específicamente estos aromas y efectos. Sin embargo, puede encontrar consistencia entre las cepas individuales. La variedad Tangie, por ejemplo, ofrece un aroma cítrico característico, mientras que Blueberry de DJ Short nunca debe dejar de ofrecer el aroma característico de las bayas maduras.

Si puede, huela las cepas que está considerando comprar. Encuentra los aromas que te distinguen y pruébalos. Con el tiempo, su intuición y conocimiento de los cannabinoides y terpenos lo guiarán a través de sus cepas y productos favoritos.

Método biológico, dosificación y consumo.

Finalmente, considere las siguientes preguntas al elegir la cepa o producto adecuado para usted.

  • ¿Cuánta experiencia tiene con el cannabis? Si su tolerancia es baja, considere una cepa de baja dosis de THC bajo.
  • ¿Eres susceptible a la ansiedad u otros efectos secundarios del THC? Si es así, pruebe con un alto voltaje en el CBD.
  • ¿Quieres que los efectos duren mucho? Si lo hace, considere los alimentos comestibles (comenzando con una dosis baja). Por el contrario, si está buscando una experiencia a corto plazo, use métodos de inhalación o una tintura.

Hay muchos factores a tener en cuenta al elegir una cepa, pero si realmente encuentra que las cepas Indica proporcionan constantemente una experiencia positiva, entonces, por todos los medios, continúe introduciéndolas. Sin embargo, si todavía está buscando esa cepa ideal, Estos son detalles importantes a tener en cuenta.

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